EDUCACION FISICA
  TRABAJO 10
 
 
INSTITUCIÓN EDUCATIVA
ALFONSO JARAMILLO GUTIÉRREZ
PLANEACIÓN METODOLOGICA DE LA ASIGNATURA DE FORMACIÓN




NIVEL EDUCATIVO: MEDIA GRADO DÉCIMO
ÁREA DE FORMACIÓN: EDUCACIÓN FÍSICA
ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE
INTENSIDAD HORARIA SEMANAL: 2 HORAS.
INTENSIDAD HORARIA ANUAL 74 HORAS 
COMPETENCIA: BÁSICAS
UNIDAD DE COMPETENCIA: PRACTICAR DEPORTES CON UNA FORMACION TÉCNICO-TÁCTICA, ADQUISICIÓN DE CONOCIMIENTOS SOBRE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA, VALORES Y HÁBITOS DE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE.


 

ELEMENTOS DE COMPETENCIA-UNIDADES DE APRENDIZAJE

CRITERIOS DE DESEMPEÑO

SABERES ESENCIALES

 1. ADQUIRIR PRINCIPIOS Y CONOCIMIENTOS TEÓRICO PRÁCTICOS PARA UNA OPTIMA PREPARACIÓN FÍSICA

  •  CONOCE LOS MEDIOS PARA EL DESARROLLO Y MEJORAMIENTO DE SUS CAPACIDADES BIOMOTORAS

  • CONOCE LOS PRINCIPIOS BÁSICOS DE UNA ÓPTIMA PREPARACIÓN FÍSICA

  • ADQUIERE MAYOR CONCIENCIA DE LA IMPORTANCIA Y NECESIDAD DE LA ACTIVIDAD Y EL EJERCICIO FÍSICO CONSTANTE ACOMPAÑADO DE HÁBITOS SALUDABLES

SABER CONOCER:

  • CONCEPTO DE TOTALIDAD Y ADAPTACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

  • CONCEPTOS DE CONTINUIDAD. CARGA, RECUPERACIÓN, E INTENSIDAD

  • TEST Y PRUEBA FÍSICA

SABER HACER:

  • APLICAR TEST

  • REALIZAR RUTINAS SENCILLAS DE EJERCICIOS

  • CONTROLAR SU DESEMPEÑO

SABER SER:

  • DISCIPLINADO

  • AUTO CONTROLADO

  • REFLEXIVO

 2. APLICAR A LA TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BALONCESTO A SU PROPIA FORMACIÓN Y ADQUIRIR CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA  

  • CONOCE PRINCIPIOS TÁCTICOS PARA ELEVAR EL NIVEL DEL JUEGO

  • SABE LAS TÉCNICAS OFENSIVAS Y DEFENSIVAS Y LA APLICA

  • BUSCA NUEVAS EXPERIENCIAS Y CONOCIMIENTOS TANTO EN, LA TÉCNICA COMO EN LA TÁCTICA

  • ADQUIERE PRINCIPIOS BÁSICOS DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

 SABER CONOCER:

  • TÉCNICAS OFENSIVAS

  • TÉCNICAS DEFENSIVAS

  • APLICACIÓN DE LA TÁCTICA

  • FONACIÓN Y MOVIMIENTOS DE JUECES

  • FORMAS DE ORGANIZAR UN CAMPEONATO 

SABER HACER:

  •  

    PLANILLAS

  •  

    ARBITRAR DE FORMA BÁSICA

  •  

    ORGANIZAR UN CAMPEONATO (BÁSICO)

  •  

    APLICAR CORRECTAMENTE LA TÁCTICA

  • JUGAR AL BALONCESTO CON PROPIEDADES

SABER SER:

  • ASERTIVO

  • RESPETUOSO

  • CREATIVO

 3.COMPRENDER Y APLICAR LOS PRINCIPIOS TÉCNICOS TÁCTICOS DEL VOLEIBOL EN SU FORMACIÓN Y ADQUIRIR CONCEPTOS DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

  •  CONOCE Y APLICA LAS PAUTAS, TÁCTICAS GENERALES DEL VOLEIBOL

  • CONOCE LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA TÉCNICA Y LA APLICA

  • INTERRELACIONA CORRECTAMENTE LA TÉCNICA CON LA TÁCTICA

  • CONOCE LOS ELEMENTOS BÁSICOS PARA UNA BUENA ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

 SABER CONOCER:

  • APLICACIÓN DE LA TÉCNICA E IMPORTANCIA

  • APLICACIÓN E IMPORTANCIA DE LA TÁCTICA

  • COMBINACIÓN DE LAS 2 FORMAS DE LA ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DE JUEGOS INTERNOS

SABER HACER:

  • PLANIFICAR JUEGOS DEPORTIVOS

  • PLANILLAS

  • JUZGAR DE FORMA BÁSICA

  • JUGAR AL VOLEIBOL APLICANDO PRINCIPIOS TÉCNICO-TÁCTICOS

SABER SER:

  • SENCILLO

  • REFLEXIVO

  • CAPAZ

  • COHERENTE

 4. INTERIORIZAR LOS PRINCIPIOS TÉCNICO-TÁCTICOS DEL FUTBOL Y ADQUIRIR CONCEPTOS BÁSICOS DE ORGANIZACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS Y RECREATIVOS  

  •  CONOCE LA CLASIFICACIÓN, DEFINICIÓN Y APLICACIÓN TÁCTICA DEL FÚTBOL

  • DIFERENCIA, COMPARA Y APLICA LOS DIVERSOS FUNDAMENTOS TÁCTICOS

  • INTERRELACIONA CORRECTAMENTE LA TÉCNICA CON LA TÁCTICA

  • CONOCE LAS PAUTAS Y PRNCIPIOS PARA ORGANIZAR UN EVENTO DEPORTIVO RECREATIVO

 SABER CONOCER:

  • CONCEPTO Y APLICACIÓN DE LA TÁCTICA

  • CONCEPTO Y APLICACIÓN DE LA TÉCNICA 

  • FORMA DE ORGANIZAR EVENTOS DEPORTIVOS RECREATIVOS 

SABER HACER:

  • PLANEAR EVENTOS DEPORTIVOS RECREATIVOS 

  • JUGAR CORRECTAMENTE AL FUTBOL CON BUENA TÉCNICA Y TÁCTICA 

  • GENERAR PROPUESTAS DEPORTIVO RECREATIVAS 

     

SABER SER: 

  • DISPUESTOS 

  • SOLIDARIOS 

  • RESPETUOSOS 

  • RESPONSABLES   

 

 RANGO DE APLICACIÓN

ÁREA DEL CONOCIMIENTO, VIDA COTIDIANA, ENTORNO  

 EVIDENCIAS REQUERIDAS
 

CUADERNOS, TALLERES, NOTAS POR GRADO, FOTOS
 

 

 
 
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